Qui suis-je ?
Je suis Audrey Pilloud, Sophrologue diplômée à l'école de Sophrologie Caycédienne d'Annecy (ESCA).
2019-2021 : Formation Naturopathe Educatel
2021-2022: Formation de Sophrologue , ESCA Annecy
2022 : Formation Sophrologie Enfant/Ado , ESCA Annecy
Formation à L'Ecole du Bien Naitre "Communication Bienveillante" , "Sophrologie Grossesse", "Accompagnement du deuil périnatal", "Naturopathie Enfants et Grossesse"
Mon parcours
Il y a 12 ans, après la naissance de mon 1er enfant, j'ai traversé des crises d'angoisses intenses, parfois difficiles à comprendre et à apaiser au quotidien. Ces moments de fragilité pouvaient être déstabilisants et affecter profondément ma vie de famille comme mes repères personnels. On m'a alors indiqué que je souffrais d'Agoraphobie et de Claustrophobie. En quête de reconstruction, de sérénité et d'un nouvel équilibre, j'ai exploré plusieurs pratiques et découvert la Sophrologie, qui a profondément transformé mon quotidien. Peu à peu, elle m'a aidée à mieux écouter mes besoins, à accueillir mes émotions et à retrouver un apaisement durable. Cette épreuve fondatrice m'a permis de me recentrer, de reprendre confiance et de me rencontrer véritablement. C'est tout naturellement que j'ai choisi d'en faire mon métier pour transmettre ces précieuses clés de mieux-être et accompagner chacun avec écoute, bienveillance et respect sur son propre chemin.
Une écoute sensible et bienveillante
Hypersensible et profondément connectée aux autres, je vis les émotions avec intensité. J'aime profondément la richesse et la diversité humaine. Mes séances reposent sur des valeurs fondamentales de bienveillance,d'écoute et de liberté . Je crée un espace chaleureux et sécurisant, pensé pour vous accueillir sans aucun jugement et vous guider avec délicatesse vers l'autonomie.
Accompagner chaque étape de vie
Mon approche est adaptée à tout public mais avec une attention particulière donnée aux enfants, confrontés dès le plus jeune âge au stress, au manque de confiance, aux émotions parfois décuplés et aux familles (difficultés dans les relations, burnt out parental et professionnel etc...)